Czym jest well-being ŻBK?

Program well-being do dodatkowa opieka nad członkami społeczności ŻBK, którzy aktualnie znajdują się na drodze do wolności finansowej. Kredyt frankowy powoduje duże spustoszenie w życiu, nie tylko w obszarze ekonomicznym, lecz również w sferze psychofizycznej. Dlatego frankowicze w szczególności powinni zadbać o swoje zdrowie w sposób holistyczny, uwzględniający wszystkie trzy filary dobrostanu człowieka, czyli body-mind-soul. Well-being ŻBK pomoże członkom naszej społeczności uwolnić się od stresu związanego z toksycznym kredytem. Chcemy wspierać frankowiczów nie tylko od strony formalno-prawnej, lecz również pomóc im odpowiednio dbać o swoje zdrowie, kondycję fizyczną i dobre samopoczucie.

Z bezpłatnego programu well-being ŻBK będą mogły korzystać całe rodziny członków naszej społeczności. Poza możliwością korzystania z wiedzy naszych trenerów i uczestniczenia w treningach grupowych lub indywidualnych będą również organizowane campy wyjazdowe.

Jak well-being ŻBK może pomóc frankowiczom?

Program well-being ŻBK powstał po to, aby uwolnić głowę i poprawić zdrowie psychofizyczne frankowiczów, którzy zdecydują się pozwać z nami bank. Członkowie społeczności ŻBK będą mogli skorzystać z pomocy doświadczonych trenerów: Zofii Karaszewskej – nauczycielki jogi, Moniki Teodorczak – fizjoterapeutki oraz Jana Słoniewicza – trenera personalnego, a także będą mogli korzystać z komory hiperbarycznej.

„Moje doświadczenie wskazuje na to, że joga bardzo wzmacnia nie tylko ciało, ale też stabilizuje nasze emocje i pomaga budować świadomość tego, jak postrzegamy pewne problemy, sytuacje życiowe i zakręty, na których się znajdujemy. Pozwala spojrzeć na nasze problemy z meta-poziomu i dostrzec, że zawsze jest jakiś proces, który gdzieś nas prowadzi. W ramach programu well-being ŻBK będę prowadzić zajęcia jogi dla osób początkujących” – mówi Zofia Karaszewska.

„Jestem fizjoterapeutką i w ramach programu well-being ŻBK oferuję masaże, zabiegi oraz ćwiczenia fizjoterapeutyczne, które pomogą Wam być zdrowymi i radzić sobie w sytuacjach stresowych. Chcę uświadomić Wam, jak ważna jest regeneracja oraz dbanie o swoje ciało i głowę. Do zdrowia podchodzę w holistyczny sposób” – mówi Monika Teodorczak

„Moje prawie 10-letnie doświadczenie w pracy trenera pokazuje, że najtrudniej jest zacząć i wytrwać. Moją rolą będzie to, żeby wszyscy, którzy dołączą do programu well-being ŻBK wytrwali w swoich postanowieniach, żeby mogli korzystnie zmienić swoją sylwetkę, odnaleźć nową formę radzenia sobie ze stresem m.in. poprzez trening. Kluczem jest, aby każdy element programu well-being ŻBK był dostosowany do Waszej aktualnej sprawności oraz Waszego stylu życia” – mówi Jan Słoniewicz.

Jak frankowicze mogą zadbać o siebie? Od czego zacząć?

Już wkrótce na naszej stronie internetowej oraz mediach społecznościowych pojawi się informacja, jak można skorzystać z programu well-being ŻBK. Jeżeli nie jesteś pewien, jaka forma treningu będzie dla Ciebie najbardziej odpowiednia, to wystarczy, że skontaktujesz się z nami. Nasi eksperci doradzą, która forma aktywności będzie najbardziej odpowiednia do Twoich potrzeb i aktualnego stanu zdrowia oraz warunków fizycznych. Różnorodność terapii i ćwiczeń, jakie oferujemy, gwarantuje, że każdy frankowicz ŻBK znajdzie odpowiedni sposób, aby zadbać o własny well-being.

Frankowicze muszą mierzyć się z wieloma trudnościami i często towarzyszą im bardzo trudne emocje. Kinga Walicka, która wygrała już proces z bankiem i jako Prawo-Mocna Pomocna spotyka się regularnie z osobami pokrzywdzonymi przez banki potwierdza, że wdrożenie idei well-being jest frankowiczom niezwykle potrzebne.

„Ludzie często nie potrafią dziękować sami sobie. Ja podchodzę w taki sposób do jogi, że każdą sesję dedykuję sama sobie. Dziękuję sobie, że znalazłam czas dla siebie, żeby zadbać o swoje zdrowie i kondycję. To jest bardzo ważne, aby dziękować sobie, znajdywać czas dla siebie i dbać o siebie. Często widzę w rozmowach z frankowiczami, że oni bardzo się stresują takimi rzeczami, co do których uważają, że nie mają nad nimi żadnej kontroli. A tak naprawdę mają tę kontrolę. To jest bardzo ważne, aby myśleć również o sobie. W moim przypadku tak było, że w całym ferworze walki z bankiem oraz w ogóle w ciągu całego życia zawsze myślałam o kimś innym, że zadbam o tę osobę, że muszę spłacić kredyt itd. Wszystko ogarniałam i wszystko przysłowiowo „brałam na klatę”. W pewnym momencie nie starczyło mi już energii. Stwierdziłam, że muszę wziąć krok do tyłu i się zastanowić, skąd mam czerpać energię, której potrzebuję. Odkryłam, że tę energię muszę wziąć od siebie, od wewnątrz i zadbać o własną równowagę psychiczną oraz po prostu well-being” – mówi Kinga Walicka.

Obejrzyj wideo z inauguracji bezpłatnego programu well-being ŻBK: Inauguracja programu ŻBK well-being YT